venerdì, ottobre 19, 2018

Lo Yoga fa dimagrire? Calcola le calorie

La pratica dello yoga supporta lo sviluppo fisico, mentale e spirituale che consente di creare la versione migliore di te stesso. Lo yoga può anche...

Trataka (fissare stabilmente una cosa )

L' Hata Yoga, come descritto nelle prime Yoga Upanishad, era composto dagli sha. Tutte le pratiche meditative mirano inizialmente a stabilire la concentrazione della mente...