Centro Dharma Yoga

Fai yoga regolarmente? E se lo fai, sei consapevole di quale cibo dovresti prendere prima e dopo...

Che tu sia uno yogi stagionato o un principiante, il tuo tappetino yoga dovrebbe essere comodo e...

Leggendo questo articolo scoprirai perché i bambini hanno bisogno dello Yoga tanto quanto noi.

Yoga prenatale: come e perché fare yoga in gravidanza Durante la gravidanza il vostro corpo subisce molti cambiamenti,...

Il Prana cosmico o mahaprana è l'energia essenziale della vita e di tutto ciò che esiste. E' la forza vitale che esiste...

Un sistema intestinale che è sempre sovraccaricato e bloccato determina conseguenze spiacevoli. Laghoo shankhaprakshalana è un semplice ed eccellente...

Perché meditare, cosa significa meditare? Si medita per trovare una risposta ad un profondo disagio esistenziale, per trovare libertà, felicità  duratura, e...

Tra le asana dinamiche troviamo la serie chiamata PAWANMUKTASANA. Pawan significa " vento" , Mukta significa "Iiberare", e asana significa "posizione", quindi...

Nello yoga, il concetto di prana è molto scientifico. Quando parliamo di prana, non intendiamo il respiro, l'aria o l'ossigeno. Parlando con esattezza e scientificamente,...

La pratica dello yoga supporta lo sviluppo fisico, mentale e spirituale che consente di creare la versione migliore di te stesso.