Yoga Nidra(mp3)

sabato 4 febbraio 2012

Registrazione • Login

Centro Dharma yoga e Meditazione Vipassana, Cinisello B.(MI)

Home

Yoga-Cos'è

Dove Siamo ?

News

Links

Feedback

Materiale Corsi

Contatti

Iscrizione Sito

Bibliografia

You are here: Yoga-Cos'è / Yoga Nidra(mp3)	Search:	Web Sito

Yoga Nidra

YOGA NIDRA (rilassamento profondo)

Nello yoga il rilassamento si ottiene attraverso tecniche che coltivano la consapevolezza dell’individuo. Gradualmente si sviluppa il controllo conscio fino a poter ordinare ad ogni parte del corpo di rilassarsi totalemte. Queste tecniche calmano la continua attività mentale e la corteccia cerebrale del cervello. .......

NB: Per accedere ai files , gratuitamente ,"nascosti" i mp3 (si tratta di registrazioni di sessioni di Yoga Nidra di varia lunghezza e di testi di approfondimento) in questa sezione è sufficiente entrare nel sito tramite il proprio Nome Utente tramite il pulsante LOGIN, altrimenti usare la procedura di REGISTRAZIONE ( vedi pulsanti nella parte alta della pagina)

Nota: Come fare download di un file dal sito

Aspetti di Yoga Nidra

*Rilassamento*	yoga nidra è tecnica millenaria, per diminuire in modo permanente le tensioni,inducendo un profondo rilassamento nell’intera struttura umana e nella personalità.
*Meditazione*	è una tecnica meditativa
Problemi psicologici:	yoga nidra lavora direttamente nello sradicare i complessi psicologici profondamente radicati, nevrosi, inibizioni, ecc.
*Disturbi psicosomatici:*	yoga nidra aiuta a rimuovere un vasto numero di disturbi che sono in prevalenza di origine mentale, come la pressione alta.
*Sonno*:	yoga nidra induce e migliora il sonno profondo. E’ un tranquillante naturale che rimuove velocemente l’insonnia.
**Ringiovanimento psico-fisico**	dell’intero organismo umano può essere determinato da yoga nidra. I livelli fisici, pranici e mentali dell’uomo possono essere ricaricati.
Esplorazione mentale e risveglio:	yoga nidra apre il potenziale mentale e anche il risveglio delle facoltà intuitive.
Apprendimento, educazione e intelligenza:	yoga nidra è uno strumento educativo molto profondo che è stato portato

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Praraye

I saggi che conoscono le cose pratiche della vita dicono che l'unica medicina per guarire da una sventura è iniziare subito a porvi rimedio senza stare a piangerci sopra. (Pancatantra, II, 181)

Place Moulin

Il momento presente è come è. Sempre. Potete lasciarlo essere? [...] Quando la vostra attenzione si muove verso l'Adesso, vi è uno stato di vigilanza. È come se vi foste risvegliati da un sogno, il sogno del pensiero, il sogno del passato e del futuro. Così chiaro, così semplice. Non vi è spazio per creare problemi. Solamente questo momento. Così come è. Nel momento in cui entrate nell'Adesso con la vostra attenzione, vi rendete conto che la vita è sacra. Quando siete presenti vi è una sacralità in ogni cosa che percepite. Più vivete nell'Adesso, più sentite la semplice eppure profonda gioia dell'Essere e la sacralità di tutta la vita. [...] (Eckhart Tolle)