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I CORSI YOGA RIPRENDONO il 1-10-2012
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E' prevista una lezione di prova gratuita
(Sconti per Studenti, pensionati e per pagamenti semestrali o annuali)
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Su richiesta vengono offerte sessioni , singole o in gruppo, di purificazione-pulizia del corpo alcune pratiche appartenenti al Shatkarma-Kriya:
Le persone che intendono partecipare devono essere a stomaco vuoto dalla sera precedente, indossare abbigliamento comodo, avere con se' una bottiglia d'acqua da due litri (minimo),un bicchiere e una o due coperte per il rilassamento.
L' hatha yoga insegna che il corpo e' il mezzo per accedere a un livello superiore di consapevolezza, per cui e' necessario rispettarlo e curarlo affiche' rimanga in buona salute. Con la pratica regolare del Shatkarma-Kriya, si rimuovono le tossine dall' organismo, si affinano i sensi e aumentano le difese del corpo.
luisa@centrodharmayoga.it
(cell: 338.6761030)
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Iscriviti al sito gratuitamente : avrai la possibilità di accedere a tutte le risorse del sito: documenti, registrazioni, forum, e altro La registrazione prevede anche la ricezione automatica delle News del Centro Dharma Yoga : serate di meditazione, eventi.... Con l'iscrizione verrà formalizzato un nome utente una password verrà richiesta la vostra e-mail.
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(anche per Gestanti)
Pranayama (anche per Apneisti)
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Le tecniche di base e avanzate del controllo ritmico del respiro sono presenti nei rispettivi corsi Yoga (Principianti ed Avanzati).Per gli orari Click Qui
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Tutti prima o poi sentiamo il il bisogno di raccontare la nostra storia di vita, ci serve per fare po' d'ordine dentro di noi, per capire il presente, per ritovare emozioni perdute e per conoscerci meglio. Quando questo bisogno arriva il racconto di ciò che abbiamo fatto, amato, sofferto, prende forma e diventa esperienza che alimenta la traccia che vogliamo lasciare a chi ci sta accanto o verrà dopo di noi.
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Sessione Yoga Nidra Guidata da Luisa
GIORNATE DI CONSAPEVOLEZZA
Domenica 26 maggio 2013
dalle ore 9.00 alle 18.00
Presso il “Centro Olistico Fior di Loto”
Via Meroni 13, Cinisello Balsamo (Milano)
Sarà possibile partecipare remotamente via Skype alla sessione di Yoga Nidra e discorso di Dhamma dalle ore 14.00
Una giornata di pratica di meditazione Vipassana condotta da Luisa
Lazzarotto rivolta anche a principianti, che prevede sessioni di
meditazione seduta, camminata, pratica di Metta (Amorevole Gentilezza),
e pratiche di yoga, per sviluppare la presenza mentale momento per
momento. L’approccio alla meditazione sarà basato sugli insegnamenti
della tradizione Theravada di Mahasi Sayadaw.
E’ previsto la condivisione del pranzo, ognuno porta qualcosa di leggero da
mangiare insieme. Si prega di telefonare o mandare una mail per confermare l’iscrizione.
Locandina
Luisa 338-6761030 (luisa@centrodharmayoga.it)
Nicola 339-7282944(nicola@centrodharmayoga.it)
Partecipa all'evento 
INIZIO NUOVI CORSI DI APNEA A MONZA & Dalmine
Yoga - Pranayama per Apnea Profonda-Stage (next 29 aprile 2012)
 
RITIRI DI MEDITAZIONE VIPASSANA AUTUNNALI
Per maggiori informazioni sui i ritiri, gli insegnanti e le modalità di iscrizione potete consultare il nostro PROGRAMMA www.piandeiciliegi.it.
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INSPIRO ED INSPIRO / Insprirando, so che sto inspirando. Espirando, so che sto espirando. / Inspirando, mi vedo come un fiore. Espirando, mi sento fresco. / Inspirando, mi vedo come una montagna. Espirando mi sento stabile. / Inspirando, mi vedo come acqua calma. Espirando, rifletto quello che c'è / Inspirando, mi vedo come spazio. Espirando. mi sento libero/.
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é un centro aperto di ispirazione Buddhista (Theravada), strutturato per ospitare ritiri anche lunghi di due o tre mesi di meditazione Vipassana e Metta. La sede é situata in località Bulla di Monte Santo, Ponte dell'Olio (Piacenza) in una zona collinare all'inizio dell'Appennino Tosco-Emiliano tra boschi di querce e castagni in un contesto estremamente favorevole alla pratica meditativa. Attualmente è sotto la guida spirituale del Ven. Sujiva monaco Theravada di origine malese,ed inoltre vengono invitati periodicamente monaci Theravada della tradizione della Foresta dal monastero Santacittarama di Frasso Sabino (Rieti). Per alcuni periodi dell'anno il centro è a disposizione della comunità dei praticanti della tradizione Zen Vietnamita di Thich Naht Hahn che da tempo ha sostenuto l'esperienza di Pian Dei Ciliegi facendone un punto di riferimento per lo svolgimento delle attività della comunità Essere Pace proponendo giornate di presenza mentale e ritiri lunghi con insegnanti di Plum Village. Il centro è aperto essenzialmente durante i periodi dei ritiri proposti nel programma ,oppure può ospitare praticanti esperti che vogliono fare ritiri individuali. Chiunque frequenta il centro anche al di fuori dei ritiri formali è tenuto ad adeguarsi al regolamento interno,a praticare almeno due ore di meditazione formale al giorno,e a praticare il nobile silenzio o almeno la retta parola. Una delle opportunità offerte da questo luogo è la dimensione del silenzio, una opportunità estremamente rara nella società moderna.
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Video di Thich Nhat Hanh: Consapevolezza fonte di felicità (in Inglese)
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