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I CORSI YOGA RIPRENDONO il 13-9-2011
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E' prevista una lezione di prova gratuita
(Sconti per Studenti, pensionati e per pagamenti semestrali o annuali)
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Su richiesta vengono offerte sessioni , singole o in gruppo, di purificazione-pulizia del corpo alcune pratiche appartenenti al Shatkarma-Kriya:
Le persone che intendono partecipare devono essere a stomaco vuoto dalla sera precedente, indossare abbigliamento comodo, avere con se' una bottiglia d'acqua da due litri (minimo),un bicchiere e una o due coperte per il rilassamento.
L' hatha yoga insegna che il corpo e' il mezzo per accedere a un livello superiore di consapevolezza, per cui e' necessario rispettarlo e curarlo affiche' rimanga in buona salute. Con la pratica regolare del Shatkarma-Kriya, si rimuovono le tossine dall' organismo, si affinano i sensi e aumentano le difese del corpo.
luisa@centrodharmayoga.it
(cell: 338.6761030)
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Iscriviti al sito gratuitamente : avrai la possibilità di accedere a tutte le risorse del sito: documenti, registrazioni, forum, e altro La registrazione prevede anche la ricezione automatica delle News del Centro Dharma Yoga : serate di meditazione, eventi.... Con l'iscrizione verrà formalizzato un nome utente una password verrà richiesta la vostra e-mail.
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(anche per Gestanti)
Pranayama (anche per Apneisti)
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Le tecniche di base e avanzate del controllo ritmico del respiro sono presenti nei rispettivi corsi Yoga (Principianti ed Avanzati).Per gli orari Click Qui
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Tutti prima o poi sentiamo il il bisogno di raccontare la nostra storia di vita, ci serve per fare po' d'ordine dentro di noi, per capire il presente, per ritovare emozioni perdute e per conoscerci meglio.
Quando questo bisogno arriva il racconto di ciò che abbiamo fatto, amato, sofferto, prende forma e diventa esperienza che alimenta la traccia che vogliamo lasciare a chi ci sta accanto o verrà dopo di noi.
Inizio Corsi Yoga dal 13 - settembre
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9 - 11 Marzo Week-end di introduzione alla meditazione Vipassana condotto da Luisa Lazzarotto
Un fine settimana rivolto a principianti, di pratica di consapevolezza, che prevede sessioni di meditazione seduta, camminata, pratica di Metta (Amorevole Gentilezza), e esercizi di yoga, per sviluppare la presenza mentale momento per momento. L’approccio alla meditazione sarà basato sugli insegnamenti di Mahasi Sayadaw.
Si chiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Luisa Lazzarotto pratica la meditazione Vipassana da molti anni, sotto al guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui Bhante Sujiva, Ven. Vivekananda, Bhante Bodhidhamma, Beate Gloeckner e Hannes Huber. E’ insegnante di yoga da oltre 20 anni; si è formata presso la Scuola di Yoga Satyananda Italia (Torino) e ha seguito per molti anni gli insegnamenti di Swami Gurupujananda Saraswati su Asana (posizioni), pranayama (tecniche di respirazione),Yoga Nidra (rilassamento profondo), tecniche di purificazione, Nada Yoga, Kriya Yoga e tecniche di meditazione.
RITIRI DI MEDITAZIONE VIPASSANA AUTUNNALI
Per maggiori informazioni sui i ritiri, gli insegnanti e le modalità di iscrizione potete consultare il nostro PROGRAMMA www.piandeiciliegi.it.
INIZIO NUOVI CORSI DI APNEA A MONZA
Yoga - Pranayama per Apnea Profonda
 
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INSPIRO ED INSPIRO / Insprirando, so che sto inspirando. Espirando, so che sto espirando. / Inspirando, mi vedo come un fiore. Espirando, mi sento fresco. / Inspirando, mi vedo come una montagna. Espirando mi sento stabile. / Inspirando, mi vedo come acqua calma. Espirando, rifletto quello che c'è / Inspirando, mi vedo come spazio. Espirando. mi sento libero/.
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é un centro aperto di ispirazione Buddhista (Theravada), strutturato per ospitare ritiri anche lunghi di due o tre mesi di meditazione Vipassana e Metta. La sede é situata in località Bulla di Monte Santo, Ponte dell'Olio (Piacenza) in una zona collinare all'inizio dell'Appennino Tosco-Emiliano tra boschi di querce e castagni in un contesto estremamente favorevole alla pratica meditativa.
Attualmente è sotto la guida spirituale del Ven. Sujiva monaco Theravada di origine malese,ed inoltre vengono invitati periodicamente monaci Theravada della tradizione della Foresta dal monastero Santacittarama di Frasso Sabino (Rieti).
Per alcuni periodi dell'anno il centro è a disposizione della comunità dei praticanti della tradizione Zen Vietnamita di Thich Naht Hahn che da tempo ha sostenuto l'esperienza di Pian Dei Ciliegi facendone un punto di riferimento per lo svolgimento delle attività della comunità Essere Pace proponendo giornate di presenza mentale e ritiri lunghi con insegnanti di Plum Village.
Il centro è aperto essenzialmente durante i periodi dei ritiri proposti nel programma ,oppure può ospitare praticanti esperti che vogliono fare ritiri individuali. Chiunque frequenta il centro anche al di fuori dei ritiri formali è tenuto ad adeguarsi al regolamento interno,a praticare almeno due ore di meditazione formale al giorno,e a praticare il nobile silenzio o almeno la retta parola. Una delle opportunità offerte da questo luogo è la dimensione del silenzio, una opportunità estremamente rara nella società moderna.
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