Inizio Corsi Yoga dal 14 - settembre

Le Lezioni di Yoga sono sospese dal 23.12 al 6.1 incluso

Serata di Meditazione del venerdì(ingresso libero)

a cinisello balsamo ,milano,incontri meditazione vipassana, corsi per bambini

e  gestanti pranayama per apnea

COSTI

Principianti	42,00 € al mese:  due presenze settimanali
Avanzati	45,00 € al mese:  due presenze settimanali
Meditazione	venerdì: ingresso libero

E' prevista una lezione di prova gratuita

(Sconti per Studenti, pensionati e per pagamenti semestrali o annuali)

Pranayama (anche per Apneisti)

Le tecniche di base e avanzate del controllo ritmico  del respiro sono presenti nei rispettivi corsi Yoga (Principianti ed Avanzati).Per gli orari Click Qui

Su richiesta vengono offerte sessioni , singole o in gruppo, di purificazione-pulizia del corpo alcune pratiche appartenenti al Shatkarma-Kriya:

• Jala Neti: pulizia dei passaggi nasali
• Laghu shanka prakshalana: Pulizia dell'intestino breve
• Kunjal Kriya: Pulizia dello stomaco)
• Kapalbhati: Purificazione frontale del cervello
• Trataka: (sguardo concentrato)

Le persone che intendono partecipare devono essere a stomaco vuoto dalla sera precedente, indossare abbigliamento comodo, avere con se' una bottiglia d'acqua da due litri (minimo),un bicchiere e una o due coperte per il rilassamento.
L' hatha yoga insegna che il corpo e' il mezzo per accedere a un livello superiore di consapevolezza, per cui e' necessario rispettarlo e curarlo affiche' rimanga in buona salute. Con la pratica regolare del Shatkarma-Kriya, si rimuovono le tossine dall' organismo, si affinano i sensi  e aumentano le difese del corpo.
Le sessioni sono gratuite (offerta libera)

luisa@centrodharmayoga.it (338.6761030)

__________________________________________________